ما زال الفجر بعيداً لكن الكثير من المشاهدين مسمرون أمام الشاشات في منازلهم أو خارجها، ففارق التوقيت بينآسياواستراليا من جهة ولندن من جهة اخرى، قد يصل إلى تسع ساعات، ويخاطر متابعو الألعاب الأولمبية بجهوزيتهم لأيام العمل.

على امتداد الكرة الارضية، يلتصق مليارات من الاشخاص بشاشات التلفزيون او الكومبيوتر، او يتابعون من خلال وسائل الاعلام الاجتماعي مثل تويتر وفيسبوك، مسيرات رياضييهم في الالعاب الاولمبية.

يتقدم التوقيت في دول اسيا-المحيط الهادىء بساعات على توقيت لندن، ويصل الفارق في الولايات الاسترالية في اقصى شرق البلاد الى نحو تسع ساعات. وهذا يعني ان الكثير من المنافسات تقام ليلا بالنسبة الى المقيمين في هذا الجزء من العالم.

بول هاروود سمكري في الرابعة والعشرين من عمره، يتابع بتركيز على شاشة عملاقة في فندق ستاين في مانلي، احدى الضواحي الساحلية لمدينة سيدني. الوقت تقريبا منتصف الليل.

يقول وهو يشاهد مباراة في الملاكمة: quot;نعم، علي الذهاب الى العمل صباحا، لكنها الالعاب الاولمبيةquot;.

اضاف: quot;لن اكرر هذا الامر كل ليلة، لكنني سأقوم بذلك اثناء بعض منافسات العاب القوى كسباق 100 م. لا يحصل الامر سوى مرة كل اربعة اعوامquot;.

ويشارك اربعة رياضيين من نادي مانلي للرياضات المائية في الالعاب، ثلاثة منهم في منافسات الكانوي-كاياك وواحد في السباحة.

لكن عددا من الاستراليين يفضل مشاهدة اعادة بث المسابقات، ومتابعتها في توقيت معقول.

يقول حافظ نور شمس وهو اقتصادي بالغ من العمر 30 عاما ومقيم في كوالالمبور، ان في امكانه quot;مشاهدة الالعاب حينما اريد واينما اريد. عاشت الالعاب الاولمبية على يوتيوب!quot;.

في الصين تقدم المواقع الالكترونية توجيهات لمواجهة هذه الليالي القصيرة: قناع تجميل لمحو اثار التعب، مكونات من الطب الصيني لمعالجة اوجاع الظهر، وصفة quot;شوربة منتصف الليلquot; للبقاء في جهوزية حتى اخر الليل...

بالنسبة الى اخرين، لا يتعلق الامر بالنوم في وقت متأخر بقدر ما يرتبط بالاستيقاظ في وقت مبكر. ايما سميث، موظفة في ال50 من عمرها، تجهز منبها للرنين الساعة الرابعة والنصف فجرا عندما تكون السباحة على جدول المنافسات.

quot;اعشق السباحة. اعلم ان الايام ستكون طويلة، لكن اتوقع الاستيقاظ مبكرا مرارا. مشاهدة الاعادة لا تشبه متابعة الحدث مباشرةquot;.

نقص في النوم والوجبات السريعة

تحذر الجمعية الطبية الاسترالية من النقص في النوم. يطلب رئيسها ستيف هامبلتون من الناس الا يصبحوا quot;مجانينquot;.

يحذر من انهم quot;سيدفعون ثمن مرورquot; خمس ليال من دون كمية نوم كافية. مستويات التركيز، وفي الواقع كل الفوائد الجسدية التي يوفرها نوم كاف، هي فعلا مهمة جداquot;.

ويضيف الطبيب الاسترالي: quot;لا نريد ان يتسبب الناس بحوادث سير لانهم يشعرون بالتعب ويستغرقون في النوم اثناء قيادة السيارة في طريق عودتهم من العملquot;.

ضرر اخر تسببه تمضية ساعات امام التلفزيون: غذاء غير متوازن لان المشاهدين يستهلكون كمية اكبر من المعتاد من الوجبات السريعة، بكل ما فيها من ملح وسكر ودهون، وفق الخبراء في التغذية.

في اليابان زادت المتاجر مخزونها من المعكرونة السريعة التحضير. في كوريا الجنوبية اكدت متاجر الوجبات السريعة ان الطلب زاد بمعدل ثلاث مرات منذ بدء الالعاب الاولمبية، وفق ما نقلت وكالة يونهاب المحلية.

ينصح ستيف هامبلتون بتناول وجبات خفيفة اكثر توازنا، ويطلب من الناس خصوصا تقليد رياضييهم، بدلا من الارتخاء على الكنبات. quot;الحركة مهمة. الوقت الذي يمضي امام الشاشة هو عامل يشجع السمنةquot;.